Abdos Fessiers

Cours collectifs d’abdos-fessiers, abdos-taille, fessiers-abdos-taille...

O-zone, votre salle de sport à Bordeaux pour vos cours collectifs d’abdos-fessiersabdos-taillefessiers-abdos-taille mais aussi taille-abdos-hanche-fessiers.

 

  • Durée de nos cours collectifs d’abdos-fessiers :

Les cours collectifs d’abdos-fessiers durent environ de 30 à 45 minutes.

 

  • Objectif de nos cours collectifs d’abdos-fessiers :

Envie de retrouver la forme en douceur ? Commencez dès maintenant nos cours collectifs d’abdos-fessiers. Privilégiez ce cours de travail musculaire dispensé par l’un des professeurs de notre salle de sport du centre de Bordeaux et progressez en douceur.
Faites confiance à O-Zone et associez votre cours d’abdos-fessiers à une séance de spinning ou de flex cardio. Quel que soit votre âge, vous pouvez profiter des bienfaits des cours d’abdos-fessiers, à votre rythme.

 

  • Contenu et détails des cours collectifs d’abdos-fessiers :

Les cours collectifs d’abdos-fessiers permettent le renforcement des abdominaux, le renforcement des fessiers et de pratiquer des étirements en fin de cours.

 

  • A qui s’adressent les cours collectifs d’abdos-fessiers ?

Les cours d’abdos-fessiersabdos-taillefessiers-abdos-taille mais aussi taille-abdos-hanche-fessiers s'adressent à tout le monde : débutants, avancés et à tous ceux qui souhaitent travailler de manière spécifique leurs abdominaux et fessiers. Renseignez-vous directement sur notre site internet ou à l’accueil de la salle de sport et profitez des cours d’abdos-fessiers en complément et à la suite d’un cours cardio-vasculaire ou d’un cours collectif de renforcement musculaire.

 

  • Conseil :

Pour les cours collectifs d’abdos-fessiers,  prévoir des chaussures de salle (pas besoin d’amortis spécifiques), une bouteille d'eau et une serviette.

Exemple d'un cours d'Abdos