Accompagnement/Coaching Personnalisé

  • Qu’est-ce que le Coaching Personnalisé :

Le Coaching Personnalisé est une heure d’accompagnement avec un professeur qui a pour but de vous perfectionnez dans certains cours ou encore de développer votre cardio/muscu via des Circuits Training.

Vosu avez aussi la possibilité de faire un programme d'entrainement avec un coach et de le suivre tout au long de l'année avec ce dernier.

 

  • A qui s’adresse l'Accompagnement/Coaching Personnalisé ?

L'Accompagnement/Coaching personnalisé s'adresse autant aux personnes débutante que expérimentées : il n’est donc pas nécessaire d'avoir une bonne condition physique puisque les exercices seront à votre niveau.

 

  • Durée du cours :

Cette activité varie dans le temps suivant l'entretien avec le Coach, le niveau, les exercices. Comptez au mois 45 minutes.

 

  • Conseil :

Une bouteille d’eau est indispensable ainsi que une serviette.