COACHING PERSO & PRIVE

Accompagnement/Coaching Personnalisé

Qu’est-ce que le Coaching Personnalisé :

Le Coaching Personnalisé est un créneau d’accompagnement avec un professeur qui a pour but de vous perfectionnez dans certains cours ou encore de développer votre cardio/muscu via des Circuits Training.

Vous avez aussi la possibilité de faire un programme d’entrainement avec un coach et de le suivre tout au long de l’année avec ce dernier.

A qui s’adresse l’Accompagnement/Coaching Personnalisé ?

L’Accompagnement/Coaching personnalisé s’adresse autant aux personnes débutante que expérimentées : il n’est donc pas nécessaire d’avoir une bonne condition physique puisque les exercices seront à votre niveau.

Durée du coaching :

Cette activité varie dans le temps suivant l’entretien avec le Coach, le niveau, les exercices. Comptez au moins 20 minutes.

Conseil :

Une bouteille d’eau est indispensable ainsi que une serviette.

Coaching Privé

Faites confiance au coaching privé d’O-Zone pour retrouver la forme

Votre salle de remise en forme vous propose non seulement des cours collectifs de fitness et de remise en forme (spinning, aqua-gym, Pilates…) ainsi qu’une salle de musculation et cardio-training, mais vous pourrez aussi profiter de notre expertise en matière de coaching privé. En effet, chaque coach, en fonction de sa spécialité (Pilates, cyclisme ou Arts martiaux), répondra de manière ciblée à votre demande. 

N’hésitez pas à nous contacter ou à demander plus d’informations à l’accueil concernant le coaching privé. Nous proposons des séances de coaching privé dans le cadre d’un programme de remise en forme, pour un objectif bien particulier que vous vous êtes fixé : Perte de poids, renforcement musculaire, reprise d’une activité sportive. Vous pouvez aussi faire appel à nos services de coaching privé pour une préparation spécifique en vue d’une compétition sportive

Ozone vous rappelle qu’un coach est présent tous les soirs sur le plateau musculation pour vous conseiller et vous guider dans votre séance. 

Les coachs privés de votre salle de fitness O-Zone vous attendent

Quels que soient vos envies et vos besoins en matière de coaching privé, O-Zone, votre salle de remise en forme à Bordeaux, est là pour vous accompagner dans vos résolutions.

Pour des renseignements sur le coaching privé, contactez-nous dès maintenant via notre site internet ou passez nous voir directement à Bordeaux. Nous serons ravis de vous faire visiter la salle et de vous faire découvrir nos cours collectifs.

Cruzin Eric

Gérant | Coach Sportif

Compétences

  • Perfectionnement Pilates Romana (2018 à Aujourd’hui)
  • Coach Pilates
  • Coach Course/Endurance
  • Aide à la perte de poids
  • Lesmills BodyPump, Combat

Expériences

  • 10ans d’arts martiaux (Judo, Kung-Fu…)
  • Sports Collectifs (Foot…)
  • Course et Endurance (Semi-Marathon…)
  • Golf

Joulain Marine

Manager Coachs | Coach Sportif

Compétences

  • Formation Ostéothérapie Tissulaire Réflexe – La Méthode Béchacq (2020)
  • Formation SUP de YOGA (2020)
  • Lesmills BodyPump, BodyCombat, BodyBalance (2016)
  • Certification Pilates Leaderfit Niveau I, II, III. [Enfants, Rose Pilates, Petit Matériel, Post Thérapie, Ladder Barrel, Spine Corrector.] (2015)
  • Coach diplômé BPJEPS AGFF (2014)


    Expériences

  • Aide à la perte de poids
  • Handball (13 Ans)
  • Circuit Training, musculation

 Fouquet Florian

Coach Sportif

Compétences

  • Perfectionnement Pilates Romana (2018 à Aujourd’hui)
  • Coach Diplômé BPJEPS AF [Certif A & B] (2019)
  • BPJEPS Activités Sports Collectifs (2018)
  • Entraîneur régional de Handball [Niveau III] (2017)
  • BPJPES Activités Physique pour Tous (2016)

Expériences

  • Handball
  • Course à pieds
  • Coaching Privé
  • Circuit Training, Musculation
  • Perte de Poids
  • Pilates
  • Formation LesMills RPM, BodyPump, BodyBalance
  • Cours Aquatique, Aquabike, Aquagym, AquaPaddle

Roque Claude

Coach Natation

Compétences

  • Coach Diplômé BPJEPS AAN
  • Coaching Enfant (Leçon, Jardin Aquatique)
  • Coaching Adulte (Aquaphobie, Technique de nage..)
  • Expériences

Votre séance d'essai à 10€, remboursée !