CROSS T

Cours de Cross T à Bordeaux.

La ZONE est un espace de circuit training et de musculation fonctionnelle délimitée en plusieurs ateliers à enchainer sur un rythme prédéfini comme par exemple le TABATA ! 

TABATA = 20 Secondes d’efforts puis 10 secondes de repos avec 8 exercices soit 4minutes d’exercices au total !

Pour vous, nous avons créé plusieurs entraînements spécifiques décliné en plusieurs niveaux qui vous permettront de progresser vers vos objectifs grâce au Cross T !

Pour gagner en Force, Agilité et Résistance, Souplesse… le Cross T est une Activité Calorivore qui redessine votre silhouette rapidement !

LE CIRCUIT TRAINING? C’EST LE COURS A TESTER !

Votre séance d'essai à 10€, remboursée !