AquaGym à Bordeaux
Pratiquer l’aquagym à Bordeaux, c’est avec votre salle de sport O-zone.
L’aquagym au sein de notre salle de sport de Bordeaux se présente sous forme d’un cours en musique qui se déroule dans une piscine adaptée de 1m40 de profondeur et chauffée à 30°C. On distingue plusieurs types de cours collectifs d’aquagym : l’aquagym tout niveau, l’aquagym senior ainsi que des cours de natation pour les tout-petits.
Durée de notre cours d'aquagym :
Les cours d’aqua-gym sont d’une durée de 45 minutes.
Objectif de notre cours d'aquagym :
Le cours d'aquagym a pour objectif de vous permettre un travail généralisé tant au niveau musculaire que cardiovasculaire. Il se pratique avec ou sans accessoire afin de varier les exercices et l'intensité de ces derniers. Nos cours collectifs d’aquagym à Bordeaux se font en musique et varient selon les professeurs et les programmes (aqua-tonic, aqua-jog et aqua-boxe).
A qui s’adressent nos cours d'aqua-gym ?
L'aquagym est le cours tout public par excellence. Idéal pour une reprise en douceur mais également très efficace pour le sportif confirmé, puisqu'il pourra augmenter l'intensité des exercices en variant l'amplitude des mouvements. Précisons qu'il n'est nullement nécessaire de savoir nager pour pratiquer un cours d’aquagym.
Notre salle de sport de Bordeaux centre propose des cours collectifs d’aquagym très divers avec une version aquagym sénior adaptée et qui se pratique en général le matin, dans la joie et la bonne humeur.
Parents et enfants seront ravis d’apprendre que dans le cadre des cours d’aquagym de Bordeaux, nous proposons des cours pour les tout-petits afin de leur apprendre à nager et à se sentir à l’aise dans l’eau.
Nos Conseils :
Se munir d'un maillot de bain adéquat et de claquettes de bain.
Activités aquatiques pour enfant
AQUA-ZONE
bébés nageurs, jardin aquatique, leçons de natation
Contactez Adèle au 06 89 02 08 79
LA BULLE D'O-ZONE
bébés nageurs, jardin aquatique, leçons de natation
Contactez Vincent : 06.60.18.39.30
Horaires des activités aquatiques pour enfant
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Lun |
Mar |
Mer |
Jeu |
Ven |
Sam |
Dim |
08h30 |
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9h00 |
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10h00 |
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11h00 |
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12h00 |
Arrêt des cours de 12h00 à 13h30 |
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13h30 |
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14h00 |
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15h00 |
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16h00 |
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17h00 |
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18h00 |
Fin des cours à 18h00 |
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