BODYCOMBAT®

Enfin un cours collectif qui change à Bordeaux !

Le cours de BODYCOMBAT® (anciennement cardio boxe) est un cours collectif cardio-vasculaire de renforcement musculaire qui allie des mouvements de boxe et des déplacements, mouvements permettant de solliciter toutes les parties du corps. Les différentes chorégraphies du cours de cardio boxe (mouvements empruntés à la boxe) se font en musique sur des rythmes adaptés.

 

  • Durée du cours collectif de Bodycombat® :

Un cours collectif de Bodycombat® (cardio boxe) dure environ 1 heure.

 

  • Contenu et détails du cours de Bodycombat® :

Un cours de Bodycombat® (cardio boxe) se fait sur des rythmes soutenus et sur des chorégraphies alliant mouvements empruntés à la boxe et à l’aérobic. Les cours collectifs de cardio-boxe permettent de travailler de nombreux groupes musculaires, notamment au niveau des bras et des cuisses.

 

  • A qui s’adressent les cours de cardio boxe ?

Le cours de Bodycombat® (cardio boxe) s'adresse à tout le monde : on peut intensifier le travail en portant des gants lestés par exemple.

 

  • Conseil :

Le cours de Bodycombat® (cardio boxe) est vivement conseillé dans le cadre d’une remise en forme et si vous appréciez les activités toniques.

Extrait d'un cours de Bodycombat®

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