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Fitness Bordeaux : O-Zone vous propose de nombreuses activités
Le fitness, qu’est-ce que c’est ?
Le fitness ne désigne pas une activité sportive en particulier. Provenant d’un mot anglais signifiant « être en forme », il recouvre plutôt différents sports sans charge lourde destinés à améliorer et maintenir une belle silhouette et une bonne santé. Ayant pris ses racines dans l’aérobic, le fitness est né dans les années 1980 et il a été popularisé en France par l’émission « Gym tonic », animée par les inoubliables Véronique et Davina.
Fitness dans le centre de Bordeaux, c’est simple
Le fitness a donné lui-même naissance à plusieurs disciplines plus ciblées, comme le step, le body-balance, le cardio-training, le body-jam… A Bordeaux, les profs de la salle de sport O-Zone vous accueillent pour répondre à vos questions, afin de déterminer quels bienfaits le fitness pourra vous apporter et quelle discipline est la plus adaptée à vos attentes.
Le fitness, pour vous faire plaisir et garder la forme
Evacuation du stress, amélioration de la force, de la souplesse et de l’endurance… les bénéfices du fitness sont multiples et ils vous permettent de vous affiner en pratiquant un sport punchy mais respectueux de votre rythme. A Bordeaux, nous vous proposons dans notre salle de fitness tout un choix de cours collectifs :
Dans une ambiance détendue, vous découvrirez le plaisir d’entretenir votre santé et vos formes !
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