BILAN SANTÉ

LE POINT DE DÉPART

Chez O-ZONE, nous croyons que comprendre votre condition physique actuelle est la première étape vers l’atteinte de vos objectifs de fitness. C’est pourquoi nous offrons un bilan santé complet utilisant les dernières technologies pour vous fournir une analyse précise et personnalisée.

Les équipements

1. Balance Master Coach Expert

La Balance Master Coach Expert est bien plus qu’une simple balance. Elle mesure non seulement votre poids, mais aussi votre masse grasse, votre masse musculaire, votre taux d’hydratation, et bien plus encore.

Cette balance vous aide à comprendre votre composition corporelle de manière détaillée, vous permettant de suivre vos progrès de manière précise et de définir des objectifs réalistes.

2. Mètre Ruban Connecté

Le mètre ruban connecté de Terraillon est un outil précis pour mesurer les circonférences de différentes parties de votre corps.
En suivant les changements dans les mesures de votre corps, vous pouvez voir les progrès qui ne sont pas toujours évidents sur une balance traditionnelle.

3. Application MyBodyCheck de Terraillon

L’application MyBodyCheck est conçue pour fonctionner en synergie avec les appareils Terraillon. Elle compile toutes vos données de santé en un seul endroit.
Avec MyBodyCheck, vous repartez avec un bilan global de votre santé, incluant des graphiques et des analyses pour vous aider à visualiser vos progrès et à rester motivé.

Les Bienfaits d’un Bilan Santé

1. Analyse Précise : Les équipements comme la Balance Master Coach Expert et le mètre ruban connecté fournissent des mesures détaillées de la composition corporelle, permettant une compréhension approfondie de la santé physique.

Ces mesures permettent de suivre les progrès de manière objective au fil du temps, ce qui est essentiel pour rester motivé et ajuster les objectifs.

2. Identification des Risques Potentiels :

Un bilan santé peut aider à identifier des tendances potentiellement préoccupantes, comme un taux de graisse corporelle trop élevé ou une masse musculaire insuffisante, permettant une intervention précoce.

3. Personnalisation des Objectifs :

Avec des données précises, il est plus facile de définir des objectifs de santé et de fitness qui sont réalistes et adaptés à la condition physique actuelle.

4. Efficacité Accrue :

Un plan d’action personnalisé, basé sur les résultats du bilan santé, permet de se concentrer sur les exercices et activités qui sont les plus bénéfiques pour atteindre les objectifs spécifiques, qu’il s’agisse de perte de poids, de prise de masse ou d’amélioration du bien-être général.

5. Motivation et Engagement :

Avoir un plan clair et personnalisé aide à rester motivé, car chaque séance d’entraînement a un but précis et mesurable.

La personnalisation permet d’inclure une variété d’exercices qui correspondent aux préférences et aux besoins, rendant les séances plus agréables et moins monotones.

1. Mesures Initiales

Nous commençons par prendre vos mesures de base à l’aide de la Balance Master Coach Expert et du mètre ruban connecté.

2. Analyse des Données

Vos données sont ensuite synchronisées avec l’application MyBodyCheck pour générer un rapport complet de votre condition physique.

3. Consultation Personnalisée

Lors d’un échange personnalisé, nous discutons de vos objectifs de fitness, qu’il s’agisse de prise de masse, de perte de poids, ou simplement de bien-être général.

Nous vous donnons des conseils sur les activités à faire dans la salle pour atteindre ces objectifs.

4. Plan d’action

À la fin de votre bilan, vous aurez une vision claire de votre condition physique actuelle et des étapes à suivre pour atteindre vos objectifs.