La pratique de l'Aquabike est connue et reconnue dans le milieu médical et scientifique.
L'Aquabike, c’est un cours collectif cardio-vasculaire, en musique, sur vélos fixes immergés dans l’eau.
O-zone vous propose des cours collectifs très différents : cours cardio, renforcement musculaire généralisé/ciblé, dansés ou aquatiques.
Tous nos cours collectifs sont accessibles quelque soit votre niveau et permettent ainsi de débuter ou d’améliorer vos capacités sportives.
En plus de nos nombreux cours collectifs, nous mettons à votre disposition une salle de musculation et cardiotraining pour tous ceux qui désirent se muscler, garder la forme et s’entraîner en solo.
Vélos, Tapis, Machines Guidées et une zone Poids Libre vous attendent !
La ZONE est un espace de circuit training et de musculation fonctionnelle délimitée en plusieurs ateliers à enchainer sur un rythme prédéfini.
3 entrainements spécifiques chacun décliné en 2 niveaux vous permettront de progresser vers vos objectifs.
Pour gagner en Force, Agilité et Résistance.
Une Activité Calorivore qui redessine votre silhouette rapidement !
Jardin aquatique pour les petits ou perfectionnement de la nage pour les plus grands, notre maître nageur accompagnent vos enfants dans l'apprentissage de la natation dans une piscine intérieure et chauffée !
Les adultes aussi peuvent prendre des cours de natation bien entendu !
Aquaphobie, Coaching ou accompagnement lors de séances de perfectionnement à la nage, notre Maître Nageur est toujours présent dans une eau à 30°.
A partir de :
19€/Mois
29€/Mois
39€/Mois
