L’alimentation qu’il nous faut ! L’alimentation c’est comme de l’huile dans un moteur, cela nous sert à nous donner de l’énergie pour toute la journée ! Il existe deux types d’alimentations selon notre activité physique : Nutrition sportive Alimentation...
Le sport est d’une grande importance pour notre santé ! En France, 50% de la population pratique une activité physique moins d’une fois par semaine. Et pourtant le sport contribue à notre bien être et il est essentiel à notre quotidien. Tous les sports étant...
L’Aqua Tai Chi : C’est… … une gymnastique fluide et tonique à la fois. Une forme d’accordage corporel permet à chacun de retrouver l‘intelligence innée de son corps. C’est un enseignement sur la mécanique de nos émotions et de l’esprit. Son efficacité et...
Vous en rêviez ? C’est désormais chose faites ! Votre Grand Maître Pilates (Ô Grand Maître Pilates pour les intimes) est de retour ! Après de longues heures de formation, de patience et de persévérance, surtout 0% d’échec et 101% de réussite, mais aussi...
A motivating blend of yoga, tai chi and Pilates, BODYBALANCE will improve your mind, your body and your life. WHY DOES BODYBALANCE WORK? BODYBALANCE™ features a scientifically-backed combination of simple yoga moves, with some elements of Tai Chi and Pilates. The...
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Vous venez occasionnellement — les séances sont plus rentables qu'un abonnement. Chaque forfait a une durée de validité définie. Paiement en plusieurs fois sans frais selon la validité du forfait.
Dédié au Pilates Machines Reformer. Chaque forfait a une durée de validité définie. Paiement en plusieurs fois sans frais. Inclus dans Pack+ (12/an) et Ultra (24/an).
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